Wat is het?

Niet iedereen heeft de tijd, de gelegenheid of goesting om regelmatig bij een massagetherapeut te gaan. Nochtans kunnen heel eenvoudige massagetechnieken veel deugd doen aan je lichaam en bijdragen aan je gezondheid.

Iedereen past ook heel spontaan en zonder het te beseffen massagetechnieken toe in zijn eigen dagelijks leven: men streelt een kind om hem te troosten, we wrijven op een plaats waar we pijn voelen, geliefden omhelzen elkaar, we moedigen een vriend aan met een schouderklopje,….

In het Oosten brachten ze eenvoudige technieken van zelfmassage in een systeem onder de naam “Do-In”.

Wat is de bedoeling van zo’n zelfmassage?

Door middel van zelfmassage leer je je eigen lichaam beter kennen. Zelfmassage heeft een gunstige invloed op je immuunsysteem, op je bloedsomloop en heeft een invloed op je levensenergie (de “chi” of “ki”). Het doet deugd en helpt ook om bepaalde kwaaltjes te genezen of ziektes te voorkomen. Het kan ook helpen bij nek, schouder of rugklachten. Zo’n massage kun je heel gemakkelijk toepassen in je dagelijks leven en iedereen kan dit leren. Dus, je kunt er alleen maar beter van worden…

Wanneer?

Op zaterdag 25 april van 16u. tot 18u.

Waar?

Fortlaan 15 – 9000 Gent

Heel dicht bij Sint-Pietersstation

Deelname in de kosten

12€ voor inschrijvingen en betaling vóór 18 april

Voor inschrijvingen en betalingen na 18 april: 15€

Info en inschrijvingen

Annick Baillieul 09/222 83 35 of de.dans.ruh@telenet.be

Schrijf het juiste bedrag over op rek.nr. BE61 8915 8405 7117 – BIC: VDSPBE91

Op naam van De Dans-“Ruh” vzw – Fortlaan 15 – 9000 Gent

Met vermelding van je naam alsook: “cursus zelfmassage”